L'allergie est une réaction du corps à des stimuli externes, dont il existe beaucoup dans notre monde. Une exposition prolongée au stimulus peut déclencher une forte réaction, rappelant vaguement une réaction auto-immune, ce qui conduit dans certains cas à un œdème de Quincke ou à un choc anaphylactique (constitue une menace pour la vie).
La première chose qu'un allergique peut faire pour sa santé est de se soumettre régulièrement à un examen médical et de reconstituer la trousse de premiers soins avec des médicaments «à réponse rapide». Eh bien, la deuxième consiste à éliminer tous les irritants potentiels, à nettoyer leur maison et leur lieu de travail. Ci-dessous, nous présenterons 10 interdictions pour les personnes allergiques potentielles, qui doivent toujours être surveillées pour éviter les rechutes.
10. Conservateurs et colorants
Les produits dans notre réfrigérateur contiennent partout des conservateurs, ce qui prolonge leur durée de conservation, ainsi que des colorants qui donnent une apparence gastronomique plus attrayante. Cela et un autre sont la chimie continue et les allergènes répandus qui sont nocifs pour un organisme et déclenchent une réaction de rejet à une immunité affaiblie. Si vous avez déjà une allergie alimentaire dans votre histoire, essayez d'étudier la composition des produits avant leur premier achat. Essayez également d'éviter d'acquérir des ingrédients d'une couleur vive et non naturelle (les fabricants de sitra sucré, de saucisses, de crème glacée, de desserts, etc. le font souvent). Même les jus industriels et les fruits secs - même ceux qui contiennent récemment une fraction de colorants, d'arômes, ainsi que des conservateurs, même naturels.
9. Laine pour animaux de compagnie
Connaissant le problème de l'intolérance aux poils d'animaux, les éleveurs ont élevé pendant des années des races à poils hypoallergéniques. Par exemple, chez les chiens, les araignées de Poméranie, les caniches, les chiens de garde et certaines autres races ne provoquent pas d'allergies. Chez les chats, les allergologues conseillent d'avoir des sphinx à peau nue sans revêtement laineux, ou, par exemple, Devon Rex. Aussi dans l'appartement il peut y avoir des reptiles et des hérissons avec des épines. Selon les statistiques, les animaux les plus allergènes sont les chats, les cobayes et autres rongeurs, les chiens, les hamsters, ainsi que les perroquets avec leur plumage. Beaucoup demanderont, mais qu'en est-il du poisson alors? Le fait est que les écailles de poisson ne sont pas irritantes, mais la nourriture sèche et humide pour elles (par exemple, la daphnie et le gammarus) peut déclencher une réaction respiratoire aiguë.
8. Poussière
La poussière domestique ordinaire (saleté de rue, sable, mélange d'épithélium des cheveux et de la peau, pollen, etc.) n'est qu'un conglomérat d'allergènes pour une personne à faible immunité. Bien sûr, dans ce cas, un nettoyage humide régulier et la durée de vie des comprimés sont indiqués. Refusez d'utiliser un aspirateur, car dans le processus, il génère lui-même des éléments volatils. Nous vous conseillons de démonter et de nettoyer les tapis en nettoyage à sec ou dans la rue. Il en va de même pour les oreillers, matelas et autres éléments de literie. Soit dit en passant, les charges en eux ont appris à faire hypoallergénique. Emballez les vêtements extérieurs dans des housses spéciales qui les protégeront de l'accumulation de poussière. En général, la maison ne fait pas de mal à installer un climatiseur avec un filtre spécial et, par exemple, un ozoniseur d'air.
7. Parc, forêt ou prairie
La pollinose (une réaction au pollen) est observée chez la plupart des personnes allergiques. L'herbe à poux, l'absinthe et d'autres herbes aromatiques à floraison rapide dérangent une personne pendant 3 saisons consécutives, ce qui cause des inconvénients importants, provoque une rhinite sévère (parfois avant les attaques asthmatiques), des paupières et des larmoiements qui démangent, des ganglions lymphatiques enflés, un gonflement des muqueuses. Pendant la floraison, essayez d'éviter un long séjour dans le domaine des parcs, prairies, bosquets et forêts. Exclure complètement les attaques contre la nature et les pique-niques pendant la période d'exacerbation de la maladie jusqu'à la rémission.
6. Fruits exotiques
Divers produits exotiques vous attirent pour l'essayer, surtout en ce qui concerne les fruits tropicaux et les baies. Cependant, les propriétaires d'allergies alimentaires doivent toujours être sur leurs gardes - vous ne savez jamais quel irritant particulier peut être dans un nouveau produit inexploré. Ne succombez pas aux sollicitations de l'environnement pour essayer tel ou tel fruit tant que vous n'aurez pas étudié sa composition. Dans le TOP des allergènes les plus importants se trouvent l'ananas, divers agrumes exotiques (pomelo, sweetie, citron vert, etc.), la papaye, la guanabana, le fruit de la passion et la mangue. N'oubliez pas que les allergies sont également causées par des produits à base de fruits tropicaux - confitures, confitures, garnitures, sirops, jus, etc.
5. Plantes d'intérieur
L'un des distributeurs les plus connus de poussières et pollens irritants. Si vous avez commencé à éternuer après avoir acquis une nouvelle usine, il est malheureusement préférable de vous en débarrasser. De nombreuses fleurs d'intérieur augmentent l'humidité dans la maison, ce qui est un environnement favorable pour d'autres irritants - spores de moisissure et mousse, acariens. Les types de plantes suivants sont considérés comme les plus allergènes: laurier-rose, primevère, géranium, pélargonium, matières fécales, etc.
4. Sous-vêtements et vêtements synthétiques
Les synthétiques, qui ont universellement conquis le marché du textile, ne conviennent pas aux personnes à peau sensible. Un séjour prolongé à l'intérieur provoque un œdème tissulaire, des démangeaisons sévères, des rougeurs et également de multiples papules. Les symptômes sont exacerbés si le temps est chaud à l'extérieur, car l'humidité et l'étanchéité augmentent la pénétration du stimulus dans le corps. Essayez de renouveler complètement votre garde-robe et remplacez les tissus synthétiques par des tissus naturels - lin, coton, laine, soie chinoise ou indienne.
3. Parfums aromatiques dans les cosmétiques
Les composés volatils dans les cosmétiques et les parfums rendent sans aucun doute leur utilisation plus agréable, seules les allergies peuvent provoquer une grave crise d'asthme. Il est difficile pour une telle personne de voyager en transports en commun, surtout en été, lorsque des clubs d'arômes de parfumerie se promènent dans le fond de l'air chaud et humide. Lui-même ne peut utiliser que des produits d'entretien et de décoration marqués «hypoallergéniques».
2. Médicaments
Oui, il s'avère que la médecine conservatrice peut être non seulement un fidèle délivreur de symptômes, mais au contraire leur source. Les produits chimiques peuvent déclencher une réaction allergique sévère jusqu'au choc anaphylactique. Les allergènes les plus frappants comprennent les protéines, les vitamines, les analgésiques et les substances antibactériennes, la novocaïne, ainsi que l'insuline. Un médecin compétent avant de prescrire le médicament recueillera les antécédents médicaux du patient, il sera intéressé par la présence d'une intolérance à l'un ou l'autre composant chimique. Évitez d'acheter des médicaments en vente libre au hasard.
1. Produits chimiques et choses excessifs
Le chlore, le chrome, la chimie liquide et gazeuse sont de puissants irritants qui provoquent une réaction allergique aiguë très rapide. Les gens sont souvent allergiques aux produits chimiques ménagers (détergents, vaisselle, poussière de nettoyage, crème pour nettoyer le poêle et le bain, etc.), ainsi qu'aux allumettes, au latex, etc. Lors du nettoyage, essayez de remplacer les matériaux par du silicone et de la microfibre, qui sont moins susceptibles de provoquer des allergies. Travaillez également avec un bandage en gaze de coton et des gants en caoutchouc, en appliquant préalablement une crème protectrice spéciale sur vos mains.
Ce sont les irritants insidieux qui attendent une personne allergique au quotidien. Un peu d'attention et de soin pour votre santé, et les attaques désagréables vous dérangeront de moins en moins.