Toute femme rêve de boucles luxuriantes, brillantes, fluides et saines. Mais tout le monde n'y parvient pas.
Beaucoup de filles ne comprennent pas pourquoi les cheveux ont toujours l'air déplorables, malgré des soins intensifs. Le fait est que les cheveux nécessitent une approche particulière, nous-mêmes, sans le remarquer, faisons souvent sur eux les procédures qui leur nuisent.
Les spécialistes du domaine de la trichologie ont formulé dix recommandations simples à suivre pour améliorer l'apparence des cheveux et les rendre plus sains.
10. Refus de shampooing quotidien
Les experts pensent que le lavage quotidien est nocif pour les cheveux. Le fait est que l'eau et le shampooing nettoient la couche naturelle de graisse de la tête, qui sert de protection aux boucles contre les influences environnementales.
Le film de graisse protecteur rend les cheveux hydratés, forts et élastiques. Pour restaurer cette couche, les cheveux ont besoin de quelques jours et se laver les cheveux tous les jours ne leur permet pas de récupérer.
Progressivement, les cheveux deviennent secs, se cassent facilement, les extrémités des boucles souffrent le plus du lavage quotidien. De plus, un «mal de tête» fréquent provoque une production accrue de graisse par la peau, à partir de laquelle les cheveux deviennent plus pollués plus rapidement.
9. Ne lavez pas vos cheveux à l'eau chaude
Vous devez vous laver les cheveux avec de l'eau ne dépassant pas 37-39 degrés, ils doivent être bouillis, vous pouvez utiliser de l'eau filtrée.
Le lavage des cheveux à l'eau chaude menace de chauffer gravement le cuir chevelu, ce qui améliore la circulation sanguine. À la suite de ce processus, la peau de la tête reçoit une quantité excessive de nutriments. En relation avec ce qui précède, le travail des glandes sébacées est accéléré, les cheveux commencent à se salir plus rapidement.
8. Coupe de cheveux en temps opportun
Vous pouvez améliorer la qualité des cheveux à l'aide de conseils de coupe en temps opportun. Le lavage régulier des cheveux, le brushing et d'autres procédures conduisent à un amincissement des pointes.
Le film protecteur de la couche de graisse ne les atteint pas, ils sont donc plus agressifs que les racines, ce qui les détériore.
Les extrémités des boucles commencent à se fendre, cela gâche non seulement leur apparence, mais a un effet négatif sur la structure de l'ensemble des cheveux, il est détruit sur toute la longueur.
Il est recommandé de couper les extrémités des cheveux en fonction de la vitesse de leur croissance et de leur type. En moyenne, les filles renouvellent les extrémités de leurs boucles une fois tous les deux mois.
7. Ne peignez pas les cheveux mouillés
Les trichologues déconseillent de peigner les boucles humides pour les raisons suivantes:
1. Cela ne permet pas aux cheveux d'absorber l'humidité.
2. Les boucles humides deviennent plus lourdes, il est plus facile de casser, d'étirer, de briser l'intégrité de leur structure.
3. Le peignage des cheveux nouvellement lavés contribue à la formation de pointes fourchues.
4. La peau après le lavage est cuite à la vapeur, pour cette raison, il est plus facile d'endommager les follicules pileux avec un peigne.
Il est également important de choisir le bon peigne, les experts estiment qu'il sera préférable qu'il soit en bois et qu'il ait de grandes dents. Une masseuse à poils rugueux et raides convient également.
6. Application appropriée de shampooing
Peu de femmes savent que pour rendre vos cheveux plus sains, vous devez apprendre à les laver correctement.
Avant d'appliquer le shampooing sur les cheveux, il doit être bien humidifié. Ensuite, vous devez verser environ une cuillère à café du produit dans la paume de votre main et l'appliquer sur les racines des boucles et la peau de la tête, sans oublier de faire de légers mouvements circulaires.
Si le produit glisse mal sur la peau, diluez-le légèrement avec de l'eau. Il ne vaut pas la peine d'appliquer du shampooing sur la longueur restante des poils, c'est assez de mousse fluide. Ensuite, le produit est laissé sur la tête pendant quelques minutes, lavé et la procédure est répétée à nouveau. Ensuite, ils le lavent complètement, rincent la tête avec un peu d'eau fraîche.
5. Refus de fonds bon marché
Les experts en beauté conseillent de renoncer aux produits capillaires bon marché. Cela est dû au fait qu'ils contiennent souvent des composants de mauvaise qualité, le fabricant ne veut pas dépenser de l'argent sur des matières premières coûteuses.
Les substances d'origine non naturelle nuisent à la santé des boucles. Divers surfactants, parabènes, silicones contenus dans des shampooings bon marché et autres produits de soin des boucles sont affectés négativement sur le cuir chevelu et les cheveux.
4. Coiffures requises
Pendant la saison chaude d'été, des chapeaux, casquettes et autres chapeaux doivent être portés; ils protègent les cheveux contre l'épuisement et le séchage excessif.
En hiver, vous ne devez pas oublier de porter des chapeaux, car cela sauvera les cheveux de l'hypothermie. La préférence devrait être donnée aux coiffures tricotées, plutôt qu'à la fourrure épaisse, car elles ne permettent pas aux boucles de respirer et de les presser trop, à cause de quoi elles perdent du volume et une apparence attrayante.
3. Ne frottez pas vos cheveux avec une serviette
Les trichologues rappellent que les boucles humides sont très fragiles et s'endommagent facilement. Si vous frottez vos cheveux mouillés avec une serviette, les écailles s'ouvrent, ce qui entraîne une coupe transversale de leurs pointes, une perte de brillance.
Après le lavage, il est préférable de tapoter doucement les cheveux avec une serviette, cela éliminera l'excès d'eau sans endommager les cheveux.
2. Les cheveux doivent reposer
Les boucles doivent être laissées au repos, il n'est donc pas recommandé de les serrer constamment en queue, en faisceau ou en tresse. Les follicules pileux de ces manipulations s'affaiblissent, ce qui augmente la probabilité de perte de cheveux.
Il est préférable de collecter les coiffures des boucles tous les deux jours, il vaut également la peine de se coucher avec les cheveux lâches.
1. Une bonne nutrition
Si, malgré des soins appropriés, les boucles continuent de ne pas plaire à leur apparence, par exemple, il n'y a pas de brillance, de densité, elles tombent fortement, alors le problème est très probablement caché à l'intérieur du corps.
Vous devriez peut-être revoir votre alimentation et inclure plus d'aliments enrichis en vitamines. Pour des cheveux sains, il est bon de manger du poisson qui contient des acides gras polyinsaturés oméga-3, des légumes verts (brocoli ou épinards), des noix (noix, amandes, noix de cajou), des œufs, des légumineuses, des huîtres, des produits laitiers, des carottes. Vous pouvez également améliorer la qualité des cheveux en prenant des complexes vitaminiques spéciaux.