La vie est multiforme et belle. Bien sûr, afin de ne pas regretter amèrement les actions mal conçues qui ne colorent pas les décisions de la personne, les méthodes décrites ci-dessous aideront à trouver une issue.
Il est important de maintenir une attitude optimiste et le désir d'agir dans n'importe quelle situation.
10.Faites un «carré cartésien»
Le plus souvent, vous devez prendre une décision sur une question rapidement ou très rapidement. Après tout, le plus important est parfois de gagner du temps. La place Descartes est actuellement une technique simple qui aidera à prendre la bonne décision.
- Vous devez prendre un morceau de papier et un stylo.
- Divisez la feuille en quatre parties et écrivez quatre questions:
- Que se passera-t-il si cela se produit?
Vous devez vous concentrer et écrire autant de réponses positives que possible. Qu'une personne bénéficiera d'un tel développement des événements.
- Que se passera-t-il si cela ne se produit pas?
Les réponses doivent refléter les moments qui conviennent à la personne. Ce qui sera bien si vous ne faites rien et donnez du temps à la route.
Par exemple, si l'événement prévu aura lieu au plus fort de l'été, et dans la cour est maintenant un hiver «terne». Dans une telle situation, il vaut mieux attendre et ne pas fouetter la fièvre.
- Que ne se passera-t-il pas si cela se produit?
Il est conseillé d'évaluer honnêtement ce qu'une personne va perdre, ce qu'elle va perdre.
- Que ne se passera-t-il pas si cela ne se produit pas?
La question la plus difficile. Lorsqu'une personne donne des réponses, vous ne pouvez pas les radier de la question précédente. Il faut faire attention à la double négation.
Il est bien évident qu'il n'y aura pas de situation dans laquelle "les moutons et les loups sont pleins".
9. Élargissez la portée
Le sens de cette technique est qu'une personne doit fixer un objectif clair qui aidera à sortir d'une situation de crise. Ne demandez pas: "Pourquoi m'est-il arrivé exactement?" Et se fixer un objectif et évoluer vers sa solution.
Avec cet arrangement de pensées, des actions seront effectuées, et si vous vous asseyez toujours et mâchez du chewing-gum mental à la recherche des causes de ce qui s'est passé, alors cela n'aura aucun sens.
Cette méthode vous permet d'aller au-delà de l'opinion publique et, éventuellement, de résoudre le problème à votre manière.
8. Supprimez l'une des options
Sur une feuille de papier, notez toutes les options souhaitées pour résoudre les problèmes. Et analyser quelles compétences, capacités, talents naturels, capacités développées existent déjà au moment d'un conflit.
Coupez un à la fois qui, en aucun cas, ne peut être accompli ou effectué avec un minimum de pertes psychologiques. Certes, beaucoup conviendront qu'un capitaine de navire ne peut pas être sourd-sourd.
7. Demandez conseil
On peut imaginer qu'une personne dans la vie est confrontée à une situation pour la première fois. Et il n'y a pas de connaissances, d'expérience de vie, d'optimisme pour pousser la pierre d'achoppement sur son chemin.
Vous devez "regarder autour de vous". Et partagez avec votre environnement un problème inquiétant.
De plus, il est nécessaire d'entamer une conversation avec les mots: "aidez-moi, s'il vous plaît". Les gens sont ainsi disposés que s'ils ne peuvent pas aider eux-mêmes, ils les redirigeront vers ceux qui sont plus compétents.
6. Buvez un verre d'eau
La technique a été développée par Jose Silva, un célèbre parapsychologue américain. On sait que l'eau est capable de transmettre des informations. Par conséquent, il peut être facturé pour le succès, pour l'accomplissement du désir.
Avant d'aller au lit, un verre d'eau est pris. N'importe qui mais pas bouilli. Il doit être maintenu au niveau du plexus solaire. Et mentalement, il est très clairement nécessaire de formuler la tâche. Tout!
Après cela, les yeux sont fermés et un demi-verre d'eau est bu avec les mots qu'une personne boit tout ce qui doit être fait pour résoudre ce problème.
Le matin, l'eau restante est bue avec les mêmes mots que c'est tout ce que "je dois faire pour résoudre ce problème." La réponse ne tarde pas à venir.
5. Donnez-vous un répit
Cette technique est difficile pour les personnes énergiques, qui mènent une vie active, qui vivent selon le principe ici et maintenant. Mais même ces rushjacks doivent savoir que toutes les situations de la vie ne sont pas urgentes, à moins que la personne ne soit un employé des services d'intervention rapide.
Et cela signifie que quand un temps mort est pris, un répit, afin de tout réfléchir, il y a une opportunité de simplement récupérer, de réduire le facteur traumatique par retrait physique. L'émotion est un mauvais conseiller.
4. Découvrez plus d'informations.
Un célèbre proverbe dit: "Prévenu - signifie armé". Pour équilibrer les intérêts des parties, par exemple, dans la famille, entre des personnes chères, où un mauvais monde vaut mieux qu'une bonne guerre, vous devez utiliser des informations supplémentaires.
3. Abandonnez les émotions
Ils sont dangereux pour prendre des décisions, à la fois l'état d'euphorie et l'état de colère, la colère. Dans l'ancienne armée allemande, la charte contenait une disposition interdisant de faire rapport le jour du conflit, faute de quoi ignorer cette disposition était considéré comme coupable.
La règle 10/10/10 permet d'éteindre une impulsion émotionnelle intempestive. Il indique qu'il est conseillé de poser trois questions successives: «Comment vais-je me relier à mon choix en 10 minutes; après 10 mois; 10 années". Une excellente règle d'or.
2. Définissez vos priorités de vie
Les priorités sont une composante puissante de la vie spirituelle. Par leur présence, on peut juger de la maturité de l'individu. Sur le choix d'une personne à chaque instant de la vie.
On sait que si "vous poursuivez deux oiseaux avec une pierre, vous n'en attraperez pas un". Et si vous êtes guidé par ce que la vie a de précieux et par qui une personne est responsable, faire un choix est un peu plus facile.
Le moment est venu pour les partenariats. Croissance personnelle. Ambition professionnelle. Motifs religieux. Tous sont séparés et ensemble.
En combinaison avec la différence d'âge, ils ornent à l'infini la vie d'une personne. Mais si vous construisez les directions principales, il est possible de s'éloigner des choix stressants. Audacieusement et en toute confiance.
1. Faites confiance à votre intuition
Vous devez faire confiance à votre compréhension, à la vision intérieure des événements actuels. Moments de perspicacité, d'empathie, votre expérience de vie.
Il est nécessaire de considérer les événements du point de vue de la similitude des situations, de l'expérience de l'information lue, des schémas psychologiques.
Plus important encore, l'intuition peut être développée, et en place avec elle, la flexibilité et la mobilité dans la résolution des problèmes psychologiques.